dom-remonts.ru
Стоп курение
dom-remonts.ru
Добро пожаловать.
211382, г. Орша, ул. Молодёжная, 5.

Административная

ответственность несовершеннолетних  Подробнее...

STOP

Сообщите своим друзьям, родителям, родственникам, что вы бросаете курить.  Подробнее...

Токсикомания и ее последствия

Токсикомания — один из самых злокачественных видов наркомании. Подробнее...
  • Register

 

Практические советы бросающим курить:

1. Сообщите своим друзьям, родителям, родственникам, что вы бросаете курить. Чем больше народа будет знать о вашем решении, тем больше появится ответственность довести начатое до конца.

2. Не зарекайтесь бросить курение «навсегда» - бросьте сначала на один день, потом еще, еще и еще на один.

3. Выберите определенный день, соберитесь с духом – и бросьте. Чтобы отвлечься, займитесь чем-нибудь с друзьями, которые не курят.

4. Выбросьте все, что напоминало бы вам о курении, - пепельницу, зажигалку, спички, сигареты и т.д.

5. Запаситесь жевательной резинкой без сахара, мятными таблетками, морковкой (употребляйте их в пищу, когда возникает желание курить).

6. Помните, что если вы сможете бросить курить, вы научитесь справляться и с другими сложными проблемами. Вам будет проще принимать важные решения.

7. Постоянно напоминайте себе, что курение будет обязательно мешать выполнению поставленных задач.

Одновременно выполняйте следующие правила:

Каждый день-два уменьшайте количество сигарет на 1 штуку, увеличивайте интервалы между перекурами. Когда сигарет останется 5-7 штук, выкуривайте их не полностью: на три четверти, наполовину. Через несколько дней делайте только несколько затяжек. Старайтесь с самого начала как можно дольше не курить с утра, не курить после еды.

Информация Диплома

Орша 2018 – VII Международный экономический форум.За активное участие и достойную презентацию образовательных услуг

Орша 2017 – Диплом 1 степени - Смотр инновационного и технического творчества учащихся и работников учреждений профессионально-технического и среднего специального образования, за разработку и изготовление универсального тренажера для развития мышц ног, руг, спины

 

Наши контакты

Адрес лицея:
211382, г. Орша, ул. Молодёжная, 5.
Телефон для справок: 
8 (0216) 50-65-82, 50-65-97, 50-67-04.
Телефон приёмной комиссии: 
8 (0216) 50-67-01. 
Адрес сайта лицея: www.lyceum-textile.by
E-mail:  Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. (приёмная)
              Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. (бухгалтерия)

Наши гости Online

Сейчас 6 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Сколько нас

dom-remonts.ru
dom-remonts.ru