Гульнявая залежнасць на сённяшні дзень набыла маштаб сапраўднай эпідэміі, прычым назіраецца гэта не толькі сярод дзяцей і падлеткаў, але і ў дарослых. Сярэднестатыстычны падлетак праводзіць за кампутарам да шасці гадзін у дзень. Прыкладна 70% дзяцей захапляюцца гульнямі тыпу» GameofWare " – з сюжэтамі гвалту і жорсткасці. Забойства ў іх з'яўляецца галоўным элементам і мэтай гульні. Залежныя пачынаюць блытаць сапраўдную рэальнасць з віртуальнай.

Падобная манія лічыцца следствам важкіх псіхалагічных паталогій. Пры дапамозе камп'ютэрных гульняў людзі спрабуюць адысці ад хвалюючых іх жыццёвых сітуацый або замяніць пэўны адсутнічае элемент: увага блізкіх, адсутнасць каханага чалавека, сацыяльны статус

.

Прычына

Магчымымі прычынамі ўзнікнення гульнявой залежнасці прынята лічыць:

• Разнастайныя псіхічныя парушэнні (псіхапатыя).
  Асаблівасці чалавечага характару, закамплексаванасць, сарамлівасць, часта прыводзяць да ўзнікнення залежнасцяў падобнага роду.
  Многія людзі пры дапамозе гульняў рэалізуюць свае дзіцячыя фантазіі і страхі.
  Дэфіцыт зносін. Падобная праблема вельмі актуальная сярод дзяцей і падлеткаў, чые бацькі пастаянна занятыя на працы.
  Унутрысямейных канфлікты. Часта каб пазбегнуць сямейных скандалаў, людзі апускаюцца ў прыдуманы свет, чым толькі пагаршаюць сітуацыю.
  Сацыяльныя фобіі, калі чалавек баіцца міжасобасных адносін і рэальнага грамадства. Кампутарныя гульні дапамагаюць яму сысці ад рэальнага жыцця, адчуць сябе значным і моцным. Кампутар для яго становіцца суразмоўцам і сябрам.

Стадыі гульнявой залежнасці

Гульнявая залежнасць ўзнікае не за адзін раз, у яе развіцці ёсць некалькі стадый, кожная з якіх характарызуецца пэўнымі прыкметамі і зменамі ў паводзінах залежнага. Кожнай з стадый характэрна набыццё новых паталагічных прыхільнасцяў.

Падрыхтоўчая стадыя, 
пры якой развіваецца павышэнне успрымальнасці да гульняў. Такія якасці асобы, як нізкая самаацэнка, няздольнасць кантраляваць свае эмоцыі, адсутнасць жадання прымаць крытыку, агрэсія, імпульсіўнасць і гіперактыўнасць, павышаны ўзровень трывожнасці, дэпрэсія і стрэс, схільнасць апускацца ў свет фантазій, спрыяюць развіццю гульнявой залежнасці ў дарослых і дзяцей. Прычым гэта тычыцца не толькі камп'ютарных гульняў. Пры гэтым у чалавека ўзнікае непераадольнае жаданне рызыкаваць і падтрымліваць сваё самалюбства. Паступова развіваецца неўсвядомленая цяга да вызначанага выгляду гульняў. Калі падобнае псіхалагічны стан не заўважыць і не скарэктаваць, то захворванне пераходзіць на наступны этап.

Стадыя выйгрышу, 
пры якой у чалавечай свядомасці фармуецца ўспрыманне гульні, як спосабу рэалізаваць сябе, а часам і атрымаць матэрыяльную выгаду. Розум пачынае затуманьвацца, і нават дробны выйгрыш моцна падганяе цікавасць. Ствараецца ілюзія, што чалавек сам творыць свой лёс, маючы магчымасць пры гэтым даказаць навакольным сваю перавагу. На гэтай стадыі чалавек не ў стане разумець наступствы сваіх дзеянняў. Незадаволенасць і крытыка з боку блізкіх могуць успрымацца вельмі негатыўна, як жаданне паставіць пад сумнеў самарэалізацыю і паспяховасць гульца.

Стадыя пройгрышу, 
калі гульняманы аказваюцца ў замкнёным цыкле пэўных падзей. Жаданне гуляць у іх не кожны раз падмацоўваецца наяўнасцю матэрыяльнай магчымасці. Яны марнуюць ўсе наяўныя грашовыя сродкі і нават схільныя браць грошы ў доўг. Пасля ланцужкі пройгрышаў на некаторы час жаданне гуляць у іх знікае і надыходзіць ўяўнае разуменне сваіх памылак. Аднак пры наяўнасці некаторых правакацыйных фактараў (напрыклад, рэклама або якія з'явіліся матэрыяльныя магчымасці) чалавек зноў ідзе на падставе ў свайго жадання, і гісторыя паўтараецца. Прамежак паміж цыкламі тым менш, чым больш развіта захворванне. Цяжкае матэрыяльнае становішча і пастаянныя пройгрышы павышаюць ўзровень трывожнасці, гулец становіцца азлобленым і раздражняльным.

Стадыя адчаю. 
З-за сістэматычнага жадання гуляць чалавек пазбаўляецца цікавасці да ўсяго астатняга. Узнікаюць праблемы ў школе або на працы, змяняецца круг зносін, псіхалагічны стан не дазваляе яму нармальна існаваць у сям'і. Блізкія стамляюцца ад пастаянных падманаў, даўгоў і негатыўнага стаўлення і пачынаюць паступова адхіляцца. Гулец часта разумее, што прычына ўсім-залежнасць, тым не менш, усе спробы пракантраляваць сябе станоўчага выніку не прыносяць. Падушаны псіхалагічны стан часта прыводзіць да злоўжывання алкагольнымі напоямі або наркотыкамі, што яшчэ мацней пагаршае захворванне. У падобным стане людзі могуць парушаць закон, прадаваць наяўную нерухомасць, каштоўныя рэчы, браць крэдыты. Адзіным рашэннем чалавек бачыць магчымасць гуляць Далей, каб выйгрышам разам вырашыць свае матэрыяльныя і сацыяльныя праблемы.

Стадыя безнадзейнасці, 
пры якой хворы ўсведамляе сваю залежнасць і разумее, што верагоднасці сарваць куш практычна няма, тым не менш ён працягвае гуляць. Пры гэтым ім кіруе жаданне выпрабаваць звыклыя эмоцыі ў працэсе гульні, што з'яўляецца праявай псіхалагічнай залежнасці.

Колькі часу развіваецца паталогія?

Развіццё гульнявой залежнасці адбываецца паступова і часам можа доўжыцца 3 года. На кожным этапе развіваюцца пэўныя псіхічныя парушэнні. Спачатку гулец нічым не адрозніваецца ад здаровых людзей, потым становіцца залішне імпульсіўным, у яго развіваецца схільнасць да дакучлівым ідэям. Гэта прыводзіць да ўстойлівага засмучэння псіхікі. Адсутнасць самакантролю і змяненне крытычнасці да сябе правакуе распад асобы. Страта маральных каштоўнасцяў прыводзіць да стану азлобленасці, прыгнёту станоўчых эмацыйных станаў, гулец становіцца абыякавым да пакут людзей і разнастайных сацыяльных праблемах.

Механізм фарміравання гульнявой залежнасці

Патофизиологический механізм фарміравання гульнявой залежнасці ад кампутарных гульняў заснаваны на стымуляцыі пэўных цэнтраў задавальнення ў мозгу. Дадзенае паталагічнае стан можа выяўляцца ў выглядзе адчування эйфарыі падчас наведвання віртуальнага свету. Хворыя кампутарнай залежнасцю не могуць планаваць час свайго знаходжання за кампутарам. Для стымуляцыі інтэлектуальнай дзейнасці яны пачынаюць ужываць вялікая колькасць кофеиносодержащих напояў і іншых псіхостімуляторов.

Змяняецца рэжым і якасць харчавання – для геймераў асноўнымі прадуктамі становяцца піва і фаст-фуд. Чалавек пачынае дрэнна выконваць правілы асабістай гігіены: перастае прычэсвацца, чысціць зубы, прымаць душ – яму становіцца абыякава, як ён выглядае і сілкуецца. Ён, як правіла, вядзе маларухомы лад жыцця і дрэнна спіць. Калі раптам зламаўся кампутар ці смартфон, або калі ў гульца скончыліся грошы на гульню, ён знаходзіцца ў падушаным настроі, можа быць агрэсіўным з навакольнымі людзьмі, пачынае шукаць рашэнне праблемы і, як правіла, не задумваецца пра асабістае жыццё, працы ці вучобе. Па меры прагрэсавання гульнявой залежнасці, хворы не можа адмовіцца ад кампутарных гульняў, хоць пачынае разумець іх бескарыснасць. Ён рэгулярна сыходзіць ад рэальнасці і апускаецца ў ілюзорны свет, прымае ролю персанажа і жыве яго жыццём.

Гульнявая залежнасць прыводзіць да перагрузкі нервовай сістэмы, у мозг чалавека паступаюць ўзбуджаюць імпульсы і праз пэўны час у яго назіраецца зніжэнне настрою, самаадчування, павышаецца трывожнасць, парушаецца адаптацыя ў грамадстве. Часта фармуецца незадаволенасць сабой, губляецца сэнс жыцця, з'яўляюцца сімптомы глыбокай дэпрэсіі. Такія людзі, як правіла, замкнутыя, негаваркое.

Гульнявая залежнасць у падлеткаў і дзяцей

Дадзеная ўзроставая катэгорыя мае ў большасці выпадкаў залежнасць ад кампутарных гульняў, якая носіць цяжкі характар. Дзеці становяцца агрэсіўнымі і злымі, калі іх хоць на хвіліну просяць адысці ад кампутара. Прыкметамі дадзенай залежнасці ў дзяцей з'яўляецца тое, што яны пачынаюць прапускаць урокі ў школе, хлусіць настаўнікам і бацькам. Гульні выклікаюць у падлеткаў жорсткасць, паколькі асноўным іх сюжэтам з'яўляецца забойства, за якое варта заахвочванне ў выглядзе ачкоў і бонусаў.

Няспелая дзіцячая псіхіка перагружаная эфектамі гульні, а ў свядомасці дзіцяці віртуальная рэальнасць нічым не адрозніваецца ад натуральнага жыцця. Залежнасць адмоўна адбіваецца на здароўе і вучобе, усе думкі дзіцяці накіраваны на прадчуванне гульні. Падлеткі часта адмаўляюцца ад сяброў, закідваюць вучобу, становяцца агрэсіўнымі. Псіхолагі сцвярджаюць, што гэтая манія можа прывесці дзіцяці да абмежаванасці разумовых здольнасцяў і распаду асобы.

Лячэнне гульнявой залежнасці

Нельга разглядаць залежнасць як самастойнае захворванне, паколькі яна з'яўляецца следствам сур'ёзных псіхічных праблем. Важна вызначыць першапрычыну дадзенай з'явы і змагацца канкрэтна з ёй. Для лячэння гульнявой залежнасці выкарыстоўваецца псіхатэрапія, медыкаментозныя прэпараты, а таксама гіпноз. Вельмі важна ўжыць комплексныя захады. Пры гульнявой залежнасці ўжываецца таксама аўтагенная трэніроўка, психосинтез, і сямейная паводніцкая псіхатэрапія.

Псіхатэрапія павінна быць накіравана на карэкцыю сямейных адносін, ліквідацыя псіхалагічных установак (замкнёнасць), праблем, лячэнне страхаў. Паспяхова ўжываецца метад гештальт-тэрапіі, які дапамагае «зачыніць гештальт», г.зн. вырашыць праблему.

Сімптаматычная лекавая тэрапія кампутарнай гульнявой залежнасці накіравана на лячэнне дэпрэсіі, бессані, падвышанай трывожнасці і раздражняльнасці. Пры гэтым часта прызначаюць раслінныя прэпараты заспакойлівага дзеянні, але часцей за ўсё спецыялісты прызначаюць антипсихотики і транквілізатары. Для стабілізацыі сну ўжываюць снатворныя прэпараты і антыдэпрэсанты, якія здымаюць псіхаэмацыйнае пераўзбуджэнне і нармалізуюць настрой.

Лячэнне гульнявой залежнасці павінна быць комплексным

Прафілактычныя метады

Прафілактыка дадзенага захворвання таксама вельмі важная, асабліва ў тых выпадках, калі гаворка ідзе пра ўзнікненне гульнявой залежнасці ў падлеткавым і дзіцячым узросце. Бацькам пры гэтым рэкамендуецца часцей праводзіць гутаркі з дзіцем, заклапаціцца яго занятасцю, зацікавіць якім-небудзь відам спорту або творчасцю. Неабходна пастаянна заахвочваць дзіцяці за поспехі, хваліць яго, падтрымліваць яго самаацэнку. Прафілактыка гульнявой залежнасці павінна ажыццяўляцца на рэгулярнай аснове.

Па матэрыялах сайтаў psychologytoday.ru, syl.ru, hifi-expert.ru, security.mosmetod.ru